Geen categorie

Mindfulness voor kinderen

Door |2018-10-20T10:22:15+01:0020-10-2018|

Mindfulness voor kinderen “Maar ga je dan ook echt met die kinderen mediteren?” Mijn man keek me wat verbaasd aan toen ik hem mijn plan voorlegde. “Jazeker ga ik dat doen!” Zei ik hem. “Ik zie het al voor me… straks doen ze niet mee en gaan ze enorm klieren en je misschien wel uitlachen!” [...]

Hebberigheid

Door |2018-08-03T12:00:44+01:0003-08-2018|

HEBBERIGHEID   We waren eens op vakantie en je kon daar voor heel erg weinig geld je was laten doen! Overal op straat zag je van die kleine winkeltjes met grote wasmachines waarbij stond dat je was in 3 uur tijd schoon was! Het idee sprak me erg aan. Thuis komen en je schone was [...]

Iets nieuws doen

Door |2018-05-28T18:36:08+01:0028-05-2018|

Iets nieuws doen! Afgelopen zomer was er een concert van de fanfare in het dorp waar we wonen en waar we naar gingen luisteren. Ook alle leerlingen, waaronder onze zoon, mochten wat laten horen. En elke keer opnieuw word ik geraakt wanneer ik een fanfare of een harmonie hoor spelen. Of ik word superblij en [...]

Overgevoelig Alarmsysteem

Door |2018-05-29T12:30:30+01:0024-03-2018|

OVERGEVOELIG ALARMSYSTEEM De man stak zijn arm uit het raampje van zijn auto en maakte ‘het bekende gebaar’ naar ons. Hij schreeuwde daarna nog iets in zijn eigen taal. Ik vermoed dat het verwensingen waren. Bij het stoplicht stapte hij uit zijn auto en liet ons zijn bibs zien. Blijkbaar had mijn man in zijn [...]

Vragen met je hart

Door |2018-05-29T12:30:30+01:0027-01-2018|

Al 17 jaar zei hij ‘nee’ tegen mij! En hoe ik het ook vroeg, dramde, ruzie erom maakte, begripvol was, manipuleerde,…. Het bleef gewoon ‘nee’! En om heel plausibele redenen hoor, maar toch…. Op een gegeven moment mocht het ook geen onderwerp meer zijn. Mijn man vond me vervelend, en kinderachtig en ik moest echt [...]

Geweld’volle’ Communicatie

Door |2018-05-29T12:30:30+01:0018-12-2017|

Nadat mijn eerste opleidings-dag erop zat, stapte ik blij mijn hotel binnen, vlakbij Gent. Ik volg een jaaropleiding “Geweldloze Communicatie”. Ik leer daar om op een andere manier te luisteren naar mensen en op een andere manier te spreken. Door deze manier van communiceren kan ik leren om mij nooit meer te hoeven ergeren, gekwetst [...]

Verbroken vriendschap

Door |2017-11-07T11:42:02+01:0007-11-2017|

Ik weet niet wat, wanneer en waarom ze me deed schrikken, maar ik schrok. Zelfs zo erg dat ik me terugtrok. We waren al bijna 20 jaar vriendinnen. We deelden alles wat ons bezighield, zij stond heel dichtbij mij. En opeens voelde ik mij door haar bekeken, door haar beoordeeld. Ik ging op mijn tenen [...]

Stoppen met alcohol

Door |2018-05-29T12:30:30+01:0017-09-2017|

Ik ben gestopt met het drinken van alcohol. Misschien voor altijd, dat weet ik niet, maar in elk geval wel voor vandaag en voor morgen en voor een langere periode. “Waarom,” denk je nu misschien. “Waarom doet een mens zichzelf dit soort dingen aan en leef je niet gewoon lekker en doe je gewoon waar [...]

5 jaar Mindful InSight

Door |2018-05-29T12:30:30+01:0003-08-2017|

Vandaag is het precies 5 jaar geleden dat ik Mindful InSight begon. Ik besloot ontslag te nemen van het maatschappelijk werk en schreef mijn partner Jeroen deze brief: “Lieve Jeroen, De kogel is door de kerk; ik heb een keuze gemaakt: Ik neem geen sabbatical. Ik neem ontslag. Per 1 januari 2013. Ik zie een [...]

Liever gelijk… of geluk?

Door |2018-05-29T12:30:30+01:0024-07-2017|

"Nee!" kreeg ik keer op keer te horen. Nee, nee, nee en nog eens nee! Hoe vaak ik de aanvraag ook indiende, belde of langs wilde komen om ‘m te verduidelijken. Het antwoord was: nee. Ik geef al zo’n 7 jaar mindfulness trainingen. Eerst 2 jaar bij mijn maatschappelijk werk en binnenkort al 5 jaar [...]

Go to Top