Mindfulinsight

About Mindfulinsight

This author has not yet filled in any details.
So far Mindfulinsight has created 43 blog entries.

Stoppen met alcohol

By | 2018-05-29T12:30:30+00:00 17-09-2017|

Ik ben gestopt met het drinken van alcohol. Misschien voor altijd, dat weet ik niet, maar in elk geval wel voor vandaag en voor morgen en voor een langere periode. “Waarom,” denk je nu misschien. “Waarom doet een mens zichzelf dit soort dingen aan en leef je niet gewoon lekker en doe je gewoon waar [...]

Roddelen

By | 2017-06-22T15:42:56+00:00 22-06-2017|

Mijn zoon gaat soms op zondagochtend klimmen in de klimhal. Als ik hem breng, werk ik vaak met mijn laptop aan een tafeltje in de kantine. Zo ook afgelopen week. Dit keer was het enorm druk in de kantine, omdat er een grote hardloopwedstrijd bezig was. Mensen kleedden zich om, gingen naar het toilet, dronken [...]

Per ongeluk

By | 2017-05-08T12:14:04+00:00 08-05-2017|

Gisteren is mijn telefoon gevallen. Zomaar ineens, in één klap kapot. Het scherm is in duizend scherven gebroken en ook mijn cameralens is stuk. En dat terwijl ik een telefoon heb die zulke mooie foto’s maakt, waar ik zo gelukkig van word! Het gebeurde mij niet zelf. Mijn zoon liet hem uit zijn handen vallen… [...]

Bikinivrees

By | 2017-04-26T08:14:34+00:00 26-04-2017|

Hier lig ik dan, op een strand in mijn bikini! En dat is niet zo vanzelfsprekend als het lijkt... Al enkele jaren ga ik in de lente met een vriendin een weekje naar de zon. Onze planning is simpel: naar het strand, lekker eten en verder vooral weinig doen. Heerlijk! Toch kon ik daar niet [...]

Burn-out

By | 2017-04-26T08:15:48+00:00 18-04-2017|

Ze had een bloedhekel aan het woord ‘burn-out’. Toch waren de woorden van de dokter luid en duidelijk: "Je hebt een burn-out." Maar een burn-out, dat was toch niets voor haar? Een burn-out was iets voor mensen die zwak waren, mensen die snel opgaven, niet sterk waren of zich aanstelden; alles wat zij niet was! [...]

Innerlijke Criticus

By | 2017-03-26T07:59:25+00:00 26-03-2017|

Heb jij wel eens gehoord van de Innerlijke Criticus? Ik wel! In mijn hoofd schreeuwt hij namelijk de héle dag. En niet alleen bij mij… Heel veel mensen hebben er last van en gaan eronder gebukt. Dat stemmetje in hun hoofd dat vertelt wat er allemaal niet goed is, beter moet, anders had gekund of [...]

Gezond eten

By | 2017-01-17T20:06:16+00:00 17-01-2017|

De rest van het gezin was er al lang mee bezig, maar nu ben ik er dan ook aan begonnen: gezond eten. Zo eet ik in de ochtend geen boterham met chocopasta meer, maar granen, zaden, noten en fruit. Sojamelk gaat me nog echt wat te ver, daarom voor mij lekkere yoghurt eroverheen! Ik moet [...]