Wil jij…
In verbondenheid leven op een manier die bij jou past?
En wil jij…
- Meer leven vanuit je eigen behoeftes en verlangens?
- Minder last hebben van lichamelijke klachten?
- De signalen van je lichaam herkennen en hiernaar leren handelen?
- Op zoek gaan naar verdieping, persoonlijke groei en ontwikkeling?
- Meer vertrouwen en zelfvertrouwen krijgen?
- Beter in je vel zitten?
- Positiever over jezelf denken?
- Je eigen grenzen voelen en aangeven?
- In contact met de ander komen op zo’n manier dat het jou past?
Als je de meeste vragen met ja hebt beantwoord, kan het raadzaam zijn om hulp te zoeken. Wanneer je bepaalde patronen wilt doorbreken en je uiteindelijk naast lichamelijk evenwicht, ook een psychisch evenwicht vindt.
Het belangrijkste is ontwikkelen van zachtheid en compassie voor jezelf. We gaan op een respectvolle manier de delen in jou onderzoeken. De delen die jou belemmeren te leven naar jouw waarde, die jou ondermijnen, klein houden of verslaafd maken. We gaan op zoek naar wie jij echt bent. We werken aan het versterken van jouw eigenwaarde en je gaat leren hoe je je kunt richten op jouw eigen leven. Vanuit die positieve zelfbeleving ontstaat veiligheid en ontstaat vertrouwen. Vanuit die veiligheid kun je ontdekken hoe je in het leven staat, hoe je je hebt ontwikkeld en wat je nog nodig hebt.
We doen dit niet alleen door erover te praten. In de haptotherapie leer je vooral vanuit ervaring. Je leert contact te maken met jouw lichaam. Alle spanningen die je met je meedraagt gaan we aandacht geven. We gaan als het ware luisteren naar wat jouw lichaam te zeggen heeft en wat het met zich meedraagt. Dit proces is heel respectvol, niet-oordelend en diepgaand. Het helpt je om op een veilige manier door complexe emoties en ervaringen te navigeren.
