Uurtje mindfulness

/Uurtje mindfulness
Uurtje mindfulness 2018-09-14T09:53:25+00:00

Uurtje Mindfulness

Heb jij al ervaring met mediteren of wil jij dit juist een keer ervaren? Of is jouw kennis van mindfulness een beetje ‘verstoft’ en kun je wel een opfrisser gebruiken? Wees dan van harte welkom bij een van de Mindful InSight meditatie-bijeenkomsten en volg een ‘Uurtje Mindfulness’!

Tijdens het Uurtje Mindfulness biedt mijn collega Helga Nauta jou de gelegenheid samen met andere cursisten te oefenen en ervaringen uit te wisselen. Zij helpt je met het opfrissen van de theorie achter mindfulness of maakt je er (meer) bekend mee. Oefeningen uit de 8-weekse training worden (opnieuw) aangeboden, maar ook aangevuld met nieuw materiaal.

“Zelf vind ik de ochtenden een mooi moment om met aandacht stil te zijn bij wat er op dat moment is. Ik verheug me erop om dit samen met jullie te mogen doen.” – Helga

De meditatie bijeenkomsten zijn zondagochtend in de vertrouwde praktijkruimte te Buitenplaats Vaeshartelt te volgen.
Wees welkom op zondagochtend van 9.30 uur tot 10.30 uur.

  • 19 augustus 2018
  • 16 september 2018
  • 14 oktober 2018
  • 11 november 2018
  • 9 december 2018
  • 6 januari 2019
  • 3 februari 2019
  • 3 maart 2019
  • 31 maart 2019
  • 28 april 2019
  • 26 mei 2019
  • 23 juni 2019

De kosten van het bijwonen van een bijeenkomst bedragen €5,00 per keer.  Aanmelden kan via het contactformulier of via helga.nauta@gmail.com 

 

helga2