Voor wie is mindfulness?

//Voor wie is mindfulness?
Voor wie is mindfulness? 2016-12-17T16:03:42+00:00

Voor wie is mindfulness?

Wil jij…
Kwaliteit in je leven verhogen en investeren in je lichamelijke en geestelijke gezondheid?

En wil jij…

  • Ontspannen en evenwichtig in het leven staan?
  • Beter in je vel zitten?
  • Meer genieten en minder piekeren?
  • Meer vertrouwen en energie hebben?
  • Positiever over jezelf denken?
  • Af van kwaaltjes en klachten die door stress ontstaan?
  • Rust ervaren in plaats van je opgejaagd voelen, ook al heb je een erg druk leven?
  • Minder perfectionistisch zijn en minder moeten?
  • Minder uren lang liggen draaien in je bed?
  • Zelf aan het roer staan in plaats van geleefd te worden?
  • Je beter kunnen concentreren?

Wanneer je veel meeste vragen met ja hebt beantwoord, kan het raadzaam zijn om hulp te zoeken. Wanneer je bepaalde patronen wilt doorbreken en je uiteindelijk naast lichamelijk evenwicht, ook een psychisch evenwicht vindt.

Renate staat altijd open voor een vrijblijvend gesprek om samen te onderzoeken naar waar jij naar op zoek bent. Ook is er ruimte voor vragen. Je kunt dan samen bekijken of mindfulness voor jou geschikt is, of het misschien iets anders is dat beter bij jou past.